Informarse acerca del diagnóstico para tomar decisiones adecuadas y recibir el respaldo de familiares o amigos.En este artículo, descubrirás tips para calmar la ansiedad que te ayudarán a recuperar el Regulate de tus emociones y mejorar tu calidad de vida.La terapia cognitivo-conductual es una forma de terapia que se ha demostrado efectiva para